Как спланировать велосипедный маршрут

Ты любишь делать велосипедные туры? Вы увлечены этим видом спорта? Если вы хотите получить от кататься на велосипеде, узнавайте новые места и увеличивайте физическую активность, примите к сведению. На OneHowTo.com мы предлагаем вам несколько идей для изучения как спланировать маршрут в биci. Будьте готовы к приключениям и наслаждайтесь круизом на педалях.

Действия, которые необходимо выполнить:

Подготовить тур. Перед тем, как сесть на велосипед, нужно хорошенько спланировать маршрут. Ищите пункт назначения и думайте как о километрах, которые вы хотите проехать, так и обо всем, что вы найдете в нем: грунтовые дороги, прогулки, горы, склоны ... Кроме того, места, где можно остановиться, чтобы отдохнуть, перекусить или насладиться хорошая еда.

За спланируй свой маршрут, вам нужно подумать о том, какие усилия вы хотите приложить. Крутить педали на ровной поверхности - это не то же самое, что делать это на пути интенсивных подъемов и спусков. Ищите Баланс между физическими усилиями, которые вы будете выполнять, временем, когда вы остановитесь для отдыха, и пейзажами, которые вы хотите узнать. Проследить маршрут на карта.

После того, как вы выбрали пункт назначения, подумайте о пути, по которому вы собираетесь путешествовать. Если вы решили сделать городской маршрут помните о следующих аспектах:
Рельсы: искать улицы с велосипедные дорожки и постарайтесь иметь больше одного. Таким образом, вы можете спокойно перемещаться и не находиться в Опасность постоянно с другими транспортными средствами, которые иногда не соблюдают безопасное расстояние и совершают опасные обгоны.
Скорость: вы также являетесь еще одним транспортным средством, поэтому вы должны уважать дорожные знаки, а также скорость, адаптированную для велосипеда. Попробуйте ехать на средней скорости. Помните: чувствовать себя комфортно и иди в своем собственном темпе.
Трафик: по дорогам с меньшим трафиком будет комфортнее ездить. Учтите этот факт при планировании маршрута и помните: для центр города всегда будет намного больше автомобилей.

Если же, наоборот, вы хотите организовать горный маршрут, обратите внимание на следующие факторы:
Пути: убедитесь, что вы не будете ехать по очень опасным дорогам и в чрезвычайной безопасности на горе. В узкие дороги, со скалами или крутыми склонами переходить будет труднее. Хорошо изучите местность, прежде чем начать свой маршрут.
Скорость: умеренная скорость, особенно в горные перевалы. Если вы переходите дорогу, будьте осторожны с машинами и регулируйте скорость. Не забывайте всегда идти в своем собственном темпе и с той скоростью, с которой вы чувствуете себя наиболее комфортно.
Окружающая среда: внимательно посмотрите, куда вы собираетесь. Исследуй окружающую среду и убедитесь, что есть пункты питания и зоны отдыха. Быть осведомленным дикие животные Они могут встать у вас на пути и нанести ущерб.

Как только вы выбрали день езда на велосипеде, попробуй узнать погоду. Подумайте, что эти аспекты могут помочь или затруднить ваш маршрут, делая его более опасным или терпимым. Более того, метеорология Это позволит вам узнать, в какой одежде вам следует носить во время маршрута.

Обеспечение питания и гидратации. Во время любых физических упражнений важно хорошо питаться и пить. Помните: орехи они дадут вам много энергии во время вашего маршрута. Вы видите, что делаете необходимые остановки, чтобы успокоиться и пить много воды или жидкости. освежающий и сладкий.

Теперь вы можете планировать велосипедные маршруты из разных мобильные и веб-приложения. Найдите тот, который вам больше всего подходит, и начните свое приключение на колесах.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как спланировать велосипедный маршрут, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Спорт».
подсказки

Перед отъездом убедитесь, что велосипед в хорошем состоянии.

Прежде чем планировать маршрут, примите во внимание людей, которые собираются в нем участвовать: дети, семья, группа велосипедистов, профессиональные велосипедисты ...