Как сделать боксерскую грушу
Вопреки тому, во что верят многие люди, тренировки с боксерской грушей идеально подходят для поддержания формы, снятия напряжения, улучшения качества жизни и для тысяч других вещей. Помните: сам по себе бокс - это не насилие, жестокие люди. Профессиональные боксерские сумки обычно не из дешевых, поэтому для начала вы можете начать с изготовления сумки самостоятельно. Более того, вначале могу вас заверить, что он будет столь же эффективен, если вам понравится Хобби это отличный вид спорта.
Индекс
- Размеры боксерской груши
- Материалы для боксерской груши
- Процесс изготовления
- Боксерская груша на колесиках
Размеры боксерской груши
Мы начнем с размеры боксерской груши, самый рекомендуемый и самый продаваемый на рынке - средний, который покрывает 100x35, и если вы хотите также тренировать ноги, вы можете выбрать меры, используемые в боевых искусствах, которые составляют 135x35.
Материалы боксерской груши
После того, как у вас будут измерения, вы можете приступить к получению материалов, мы начнем с внешнего вида: для этого вам понадобится холст, холст или какой-то другой из уже упомянутых мер. натуральная кожа, который имеет хорошую толщину, чтобы избежать повреждений. Чтобы придать ему форму сумки или мешка, вам нужно будет сшить его с помощью пряжи или обивочной нити.
Процесс изготовления
Проще всего сделать основу в форме круга, а затем прикрепить ее к другому куску ткани в форме трубки. Сделать верхнюю часть можно при помощи сборки, на которую вы будете продевать веревку, на которой ее вешаете. Я не рекомендую использовать цепи для подвешивания, так как они создают вибрацию и могут сломать потолок. Для наполнения, вопреки распространенному мнению, его следует заполнять не песком, а мягкими материалами, такими как хлопок, поролон, старая одежда или простыни, чтобы не травмировать руки и запястья. Шлифуйте только основание, что обеспечит устойчивость. Вы можете положить опилки, поместив их в мешки для мусора, удалить весь воздух и заклеить их упаковочной лентой, чтобы они не выделяли пыль и не уплотнялись при использовании у основания мешка. Слишком легко сделать боксерскую грушу, и если вы начнете искать, это очень экономично, потому что вы можете использовать вещи, которые у вас наверняка останутся без использования.
Боксерская груша на колесиках
Еще одна идея сделать боксерскую грушу - та, что вы видите на фотографии, это "боксерская груша", сделанная с автомобильными колесами и подвешенная на некоторых деревянные палки и цепи, очень просто.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как сделать боксерскую грушу, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Спорт».
подсказки
- Помните, что при занятиях с этим используйте необходимые средства защиты, чтобы избежать всех видов травм, использование бинтов и боксерских перчаток обеспечит вам спокойную тренировку, не беспокоясь о минусах этого вида спорта.