Как сделать боксерскую грушу


Вопреки тому, во что верят многие люди, тренировки с боксерской грушей идеально подходят для поддержания формы, снятия напряжения, улучшения качества жизни и для тысяч других вещей. Помните: сам по себе бокс - это не насилие, жестокие люди. Профессиональные боксерские сумки обычно не из дешевых, поэтому для начала вы можете начать с изготовления сумки самостоятельно. Более того, вначале могу вас заверить, что он будет столь же эффективен, если вам понравится Хобби это отличный вид спорта.

Индекс

  1. Размеры боксерской груши
  2. Материалы для боксерской груши
  3. Процесс изготовления
  4. Боксерская груша на колесиках

Размеры боксерской груши

Мы начнем с размеры боксерской груши, самый рекомендуемый и самый продаваемый на рынке - средний, который покрывает 100x35, и если вы хотите также тренировать ноги, вы можете выбрать меры, используемые в боевых искусствах, которые составляют 135x35.


Материалы боксерской груши

После того, как у вас будут измерения, вы можете приступить к получению материалов, мы начнем с внешнего вида: для этого вам понадобится холст, холст или какой-то другой из уже упомянутых мер. натуральная кожа, который имеет хорошую толщину, чтобы избежать повреждений. Чтобы придать ему форму сумки или мешка, вам нужно будет сшить его с помощью пряжи или обивочной нити.

Процесс изготовления

Проще всего сделать основу в форме круга, а затем прикрепить ее к другому куску ткани в форме трубки. Сделать верхнюю часть можно при помощи сборки, на которую вы будете продевать веревку, на которой ее вешаете. Я не рекомендую использовать цепи для подвешивания, так как они создают вибрацию и могут сломать потолок. Для наполнения, вопреки распространенному мнению, его следует заполнять не песком, а мягкими материалами, такими как хлопок, поролон, старая одежда или простыни, чтобы не травмировать руки и запястья. Шлифуйте только основание, что обеспечит устойчивость. Вы можете положить опилки, поместив их в мешки для мусора, удалить весь воздух и заклеить их упаковочной лентой, чтобы они не выделяли пыль и не уплотнялись при использовании у основания мешка. Слишком легко сделать боксерскую грушу, и если вы начнете искать, это очень экономично, потому что вы можете использовать вещи, которые у вас наверняка останутся без использования.

Боксерская груша на колесиках

Еще одна идея сделать боксерскую грушу - та, что вы видите на фотографии, это "боксерская груша", сделанная с автомобильными колесами и подвешенная на некоторых деревянные палки и цепи, очень просто.


Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как сделать боксерскую грушу, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Спорт».

подсказки

  • Помните, что при занятиях с этим используйте необходимые средства защиты, чтобы избежать всех видов травм, использование бинтов и боксерских перчаток обеспечит вам спокойную тренировку, не беспокоясь о минусах этого вида спорта.